Activités sportives février-juillet

INTÉGRATION PAR LE SPORT
Février – Juillet 2024

LUNDI

  • BOOT CAMP:
    • 19.02. – 08.07.2024 / 18h30-19h30 / École Deich / Prix : 60 €
    • Une combinaison de travail cardiovasculaire et renforcement musculaire visant à brûler le maximum de calories!
  • SOPHROLOGIE:
    • 19.02. – 08.07.2024 / 18h30-19h30 / École Gaffelt / Prix : 60 €
    • La sophrologie est une technique de relaxation efficace pour gérer votre stress. Programme: retrouver le Mieux être, respirer pour se libérer de ses tensions corporelles et psychiques.
  • YOGA 50+: 19.02. – 08.07.2024 / 19h30-20h30 / École Gaffelt / Prix : 60 €

MARDI 

  • LATINO MIX:
    • 20.02. – 09.07.2024 / 19h30-20h30 / École Deich / Prix : 60 €
    • Mix danses, ragga, dancehall, soca, lady style et latines (similaire à la Zumba).

MERCREDI

  • AFRO FIT:
    • 21.02. – 10.07.2024 / 18h30-19h30 / École Deich / Prix : 60 €
    • Cours de danse intensif cardio-musculaire sur des rythmes africains.
  • YOGA FLOW VINYASA:
    • 21.02. – 10.07.2024 / 19h30-20h30 / École Deich /Prix : 60 €
    • Ce cours associe des pratiques de yoga pour acquérir force, flexibilité, concentration, relaxation et calme.

JEUDI

  • BOOT CAMP:
    • 22.02. – 11.07.2024 / 18h30-19h30 / École Deich / Prix : 60 €
    • Une combinaison de travail cardiovasculaire et renforcement musculaire visant à brûler le maximum de calories!

SAMEDI

  • YOGA FLOW VINYASA:
    • 24.02. – 13.07.2024 / 10h30-11h30 / École Gaffelt / Prix : 60 €
    • Ce cours associe des pratiques de yoga pour acquérir force, flexibilité, concentration, relaxation et calme.

 

INSCRIPTION

  • L’inscription se fait lors des trois premières séances du cours jusqu’au 10.03.2024.
  • Elle se fait auprès du coach de sport lors du cours. Une pré-inscription n’est pas possible.
  • Après cette date, une inscription pour ce trimestre n’est plus possible.

INFOS
Ensemble Quartiers Dudelange
T 621 656 660 ou 621 285 149
ensemblequartiersdudelange@inter-actions.lu